Не подходи ко мне: Я ОБИДЕЛАСЬ!

Как часто нас обижают и мы обижаем... Но как по-разному реагируют те, кого обидели.

Кто-то сразу начинает лезть в драку, другие отвечают по принципу «сам дурак», третьи проясняют отношения и передоговариваются. А есть и такие, кто просто отходит с обиженным выражением лица и на вопрос, что случилось, отвечают с трагедией в голосе: "все хорошо!".

Вот об этой категории обиженных мы сегодня и поговорим.

Итак, человек обиделся, что-то показалось или было на самом деле для него оскорбительным. И он начинает молча показывать всему миру, как ему плохо и какие люди жестокие, если посмели так с ним поступить. Конечно, в первую очередь это все делается для своего обидчика.

Как себя ощущает тот, кто невольно обидел человека? Он испытывает чувство вины, причем чем дольше и трагичнее молчит другой, тем больше и больше становится чувство вины. Естественно, он начинает через какое-то время прояснять ситуацию, спрашивать, чем он обидел и может ли он исправить ошибку. А в ответ он встречает глухую стену и уверения в том, что все хорошо.

И так может продолжаться до тех пор, пока обидевшийся не помилует того, кого решил наказать.

Казалось бы, все просто: расскажи о том, что тебя ранило или обидело, договорись с партнером о том, как в следующий раз поступать, говорить и ВСЕ! Можно дальше продолжать общение и сотрудничество. Но этого не происходит.

Для чего ведет себя подобным образом обиженный? Почему не говорит о том, что его обидело?

Как правило, это происходит тогда, когда ему хочется управлять и манипулировать ситуацией, партнером, собеседником. Ведь только он один знает о тех вещах и фразах, которые его обижают. Он владеет ситуацией, партнером, а, значит, есть ощущение, что он и миром владеет. Таким образом манипулируя, он получает самое важное для него: чувство власти над другими, ощущение, что он может управлять и манипулировать собеседниками и еще огромное внимание со стороны окружающих. Возможно, только таким образом они могут получать все перечисленное, они не знают, как можно оказаться в центре внимания другим способом, безопасным и более приятным для себя и окружающих.

Так что делать нам, на которых обиделись, как нам себя вести, когда демонстративно не говорят о причине обиды? Как избежать манипуляции со стороны другого человека?

Естественно, для начала нужно спросить, что случилось и можем ли как-то исправить ситуацию. Если в ответ получаем трагичное выражение лица и фразы «все хорошо» или «ты сам должен или должна знать!», то понимаем, что перед нами манипулятор. И сколько бы мы ни спрашивали, все равно ответа не получим, но дадим оппоненту огромное чувство власти над нами. Наверное, эффективно здесь будет просто оставить человека в покое, если он не хочет разговаривать и обсуждать.

Обязательно выразите сожаление о случившемся и предложите обсудить ситуацию, когда человек будет готов.

И тогда мы предоставляем ему право выбора:

- либо он по-прежнему ведет себя, как партизан: «ничего никому не скажу, догадайтесь сами»,

- либо он пойдет к нам навстречу и обсудит, что его волнует или беспокоит.

Ведь только узнав о том, что обижает человека, мы сможем избежать этого и не делать ему больно в следующий раз.

Если человек кого-то обижает, как правило, он это делает не со зла , а по незнанию. То, что комфортно для одного, может быть больным и обидным для другого. Не ведитесь на манипуляцию и обсуждайте то, что вас беспокоит.

Некрасова Ольга, психолог

записаться на консультацию

Задать вопрос
гостевая